• 23 мая, четверг
  • Москва, Ресторан Шале, Электролитный проезд, 7/2.

Кант Лекторий: «Миофасциальный релиз как самомассаж, подготовка к тренировке и восстановление после»

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

121 день назад
23 мая c 19:30 до 21:30
Москва
Ресторан Шале, Электролитный проезд, 7/2.

23 мая совместно с компанией Rock Tape мы приглашаем вас на мастер-класс, который будет полезен всем, кто ведет активный образ жизни или чья профессиональная деятельность связана со значительными нагрузками. Вы узнаете, как подготовить здоровые и проблемные зоны перед тренировкой и восстановиться после. Специалист Rock Tape Антон Нагорный расскажет и наглядно продемонстрирует, как ускорить восстановление, уменьшить болевые ощущения в мышцах, развивать функциональность и подвижность главным образом при помощи миофасциального релиза, или другими словами самомассажа с использованием специального инвентаря.

Спикер: Антон Нагорный — RockDoc и специалист Rock Tape, реабилитолог, физиотерапевт, специалист по кинезиотейпированию, специалист по электромиостимуляции, специалист по двигательной терапии.

План мастер-класса:

  • Понятие "фасция" и ее роль в организме.
  • Современный подход к анатомии.
  • Триггерные точки – что это и как с ними работать.
  • Как правильно пользоваться массажными мячами, роликами и петлями?
  • Подготовительные и восстановительные комплексы.
  • Вопрос-ответ.

И конечно не обойдется без теплой дружеской атмосферы, бонусов от магазина «Кант» и ресторана «Шале».

Начало: 19:30

Место: ресторан «Шале», Москва, Электролитный проезд, вл. 7, к. 2.

Ждем вас!

#кантлекторий #большеспортаярчежизнь

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше