• 21 июня 2018, четверг
  • Москва, Спортивный магазин Кант, Электролитный пр-д, вл. 7, к. 2.

Лекция «Подготовка к вашему первому марафону»

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

487 дней назад
21 июня 2018 c 19:30 до 21:30
Москва
Спортивный магазин Кант, Электролитный пр-д, вл. 7, к. 2.

21 июня в нашем Лектории мы продолжим тему бега совместно с компанией ASICS. В гостях у нас будет ASICS FRONTRUNNER Артем Куфтырев. Многие любители бега рано или поздно ставят своей целью пробежать марафон, и не ради спортивного результата, а ради участия, испытания себя самого и непередаваемой атмосферы. Артем расскажет о том, как подготовиться к своему первому марафону морально и физически, а также поделится своим опытом, знаниями и приемами, как сделать это максимально безопасно, комфортно и получить удовольствие от процесса.

Куфтырев Артем – МС по легкой атлетике, марафонец (ЛР:2:16.08), основатель и тренер школы бега Instarun во Владимире, онлайн-тренер, ASICS FRONTRUNNER.

План лекции:

  • Физиология марафонского бега.
  • Периодизация и цикличность тренировочного процесса.
  • Средства и методы подготовки.
  • Силовая подготовка.
  • Техническая подготовка.
  • Школа выносливости.
  • Специальная и специфичная подготовки.
  • Факторы риска на марафоне.

Вас также ждут теплая, дружеская атмосфера и бонусы от магазина «Кант».

Начало: 19:30

Место: магазин «Кант», Москва, Электролитный проезд, вл. 7, к. 2.

Ждем вас!

#кантлекторий #магазинкант

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше