Кант Лекторий: «Значение силовой тренировки в подготовке бегуна»
Для чего необходимы силовые тренировки бегуну? Какие виды силовой работы использовтать и как сочетать их с бегом?
25 марта в 19:30 в «Кант Лекторий» подробно ответит на эти вопросы наша гостья Надежда Столярова. Надежда также расскажет о влиянии силовых на качество бега и метаболизм, даст примеры тренировок и их адаптации. Готовьте свои вопросы!
Ждём всех на встречу по адресу: Москва, Электролитный проезд, д. 7, корп. 2, ресторан «Шале». Прямую трансляцию встречи можно смотреть на нашем YouTube-канале и в ВКонтакте.
Спикеры:
Надежда Столярова – сертифицированный тренер по бегу и питанию в циклических видах спорта UESCA.
Регистрация