4 сентября в 19:30 в «Кант Лектории» тренер бегового клуба магазина «Кант» на Рублевке Дмитрий Родионов проведет офлайн встречу, чтобы уберечь вас от травм и потери мотивации при подготовке. Возможно, отговорит пару человек от марафона с дивана. Но это неточно.

Речь пойдет о тренировках, подводке к марафону и о питании. О том, как распределить силы, распланировать финальные дни перед забегом и на самой дистанции. И конечно, будут практические лайфхаки и ответы на ваши вопросы.

Готовьте свои вопросы и приходите очно по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале».

�Гость:

Дмитрий Родионов – кандидат в мастера спорта. Опыт тренерской деятельность 12 лет. Эксперт по технике бега. Первый тренер по бегу для любителей в Екатеринбурге. Подготовил Чемпиона и Рекордсмена России в категории Мастерс. Подготовил более 15 марафонцев и 50 полумарафонцев. Обладатель сертификата о повышении квалификации «Всероссийской Федерации легкой атлетики». Обладатель удостоверения о повышений квалификаций «Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». Прошел курсы переподготовки и повышения квалификации по специальности «Физическая культура» в Уральском Федеральном Университете. Обладатель сертификата о прохождений семинара Леонида Швецова «Естественный бег».

#кантлекторий

#большеспортаярчежизнь