Как готовиться к забегам в горах? На что сделать акцент в тренировочном процессе, как рассчитать свои силы на гонках и какую тактику выбирать в зависимости от уровня?

23 апреля в 19:30 специально в московский «Кант Лекторий» приедет один из сильнейших скайраннеров страны Дмитрий Попов, чтобы поделиться совим опытом и знаниями.

Дима расскажет про нюансы различных горных забегов, будь то скайраннинг или трейл. Как физически подготовиться к старту и настроиться психологически, как грамотно преодолевать трассу, какие правила важно знать, собираясь участвоать в таких стартрах, можно ли акклиматизироваться за один день, когда стоит отказаться от старта и многое другое.

Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь прямому эфиру на нашем YouTube-канале или приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, беговой зал магазина Кант.

�Спикеры:

Дмитрий Попов – многократный призёр и победитель этапов кубка России по скайраннингу, трижды серебряный призёр чемпионатов России по скайраннингу, лучший скайраннер России сезона 2023г. кубка России, трижды серебряный призёр чемпионатов России, лучший скайраннер России сезона 2023г.

Трейлраннинг: победитель CrimeaXRun 2018г на дистанции 61к, 2020г на многодневном формате; победитель Hoka Wild Trail на 50к, победитель дхдневной гонки GeshRunFest, 3 месте на ЧР Malidak 2022 и 2 место га ЧР Rosa Wild Trail в 2023.

#кантлекторий

#большеспортаярчежизнь