19 сентября в 19:30 с такой интересной темой в «Кант Лектории» выступит опытный горный гид Александр Пинчук.

На лекции Саша расскажет про технику дыхания и передвижения в горах и приведет примеры, как это реально помогает людям взойти на вершину или просто ходить по горам с удовольствием и наслаждением, без боли и страдания. Также вы узнаете, какие страхи и привычки мешают людям на практике использовать эти рабочие схемы. Не обойдем стороной и тему выживания в экстремальных условиях с точки зрения работы организма и в контексте психологической подготовки себя к подобным ситуациям.

Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь прямому эфиру на нашем YouTube-канале или приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале».

�Спикер:

Александр Пинчук – основатель клуба Перезагрузка, психолог по образованию, турист, инструктор, горный гид. За плечами многодневные походы в Карелии, в Крыму, в Хибинах, в горах Кавказа (Краснодарский край, Архыз, Домбай, Дагестан), а также в других регионах, восхождения на Эльбрус и Казбек.

#кантлекторий

#большеспортаярчежизнь