Продолжаем серию мероприятий, посвященных полезной и развивающей физической активности — скандинавской (северной) ходьбе! В этот раз состоится функциональная тренировка со скандинавскими палками на открытом воздухе. Пока отличная погода, ловим момент!
Ждём всех 22 августа в 19:30 на практикуме, который в рамках «Кант Лектория»проведут инструкторы проекта Nordic Health Полина Коротун и Виктор Макух.
Наши эксперты расскажут о принципах северной ходьбы и особенностях работы со скандинавскими палками, и проведут полноценную функциональную тренировку, которая направлена на развитие силы, выносливости, ловкости, гибкости и улучшение техники северной ходьбы. Айда!
Возьмите с собой спортивную или удобную одежду и отличный настрой! Если нет своих палочек, предоставим на время практикума.
Ждем всех 22/08 в 19:30 по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале», банкетный залю (зайти можно с улицы, с верхней парковки, там надпись у входа "банкетный зал")
�Спикеры:
Полина Коротун — инструктор Nordic Health.
Виктор Макух - педагог адаптивной физкультуры, инструктор Nordic Health.
Помимо занятий по скандинавской ходьбе спикеры проводят в Nordic Health Сканди- прогулки по Зелёному Кольцу Москвы и ближайшему Подмосковью. Сканди- тренировки, марш-броски по Скандинавской ходьбе, Велопрогулки выходного дня, организует сканди-туры выходного дня.
#кантлекторий
#большеспортаярчежизнь