20 июня в 19:30 мы пригласили в «Кант Лекторий» экспертов по скандинавской ходьбе Елену Глухову и Полину Коротун. Наши спикеры проведут своего рода лекцию-практикум сразу в офлайн и онлайн формате, познакомят вас с этим видом активности и покажут наглядно нюансы техники и полезные упражнения. У всех гостей будет классная возможность сразу попрактиковать технику под присмотром опытных инструкторов клуба Nordic Health. Если нет своих палочек, предоставим на время практикума. 

На встрече мы обсудим:

– как появилась скандинавская ходьба;

– основы техники;

– главные ошибки в технике на видеопримерах;

– варианты интенсивности нагрузок;

– 12 причин почему стоит заниматься СХ; 

– особенности моделей палок для СХ и отличие от трекинговых и лыжных;

– разнообразие упражнений с палками во время тренировки.

Ждем всех по адресу: Москва, Электролитный проезд, 7/2, ресторан «Шале». А также можно будет смотреть встречу в прямом эфире на нашем YouTube-канале.

�Спикеры:

Елена Глухова — старший инструктор Nordic Health, увлекается скандинавской ходьбой более 15-ти лет. Организует сканди-экскурсии по выходным, танцевальные занятия с палками и спортивные туры.

Полина Коротун — инструктор Nordic Health, помимо занятий по скандинавской ходьбе проводит в Nordic Health Сканди- прогулки по Зелёному Кольцу Москвы и ближайшему Подмосковью. Сканди- тренировки, марш-броски по Скандинавской ходьбе, Велопрогулки выходного дня, организует сканди-туры выходного дня.

#кантлекторий

#большеспортаярчежизнь