Может ли велосипед заменить бег и наоборот? В чем схожесть и разница нагрузок вело и беговых тренировок? Как эффективно совмещать эти виды?
Эти и многие другие вопросы мы обсудим 31 мая в 19:30 в «Кант Лекторий» с нашими гостями Матвеем Зубовым и Анной Рулевская. Ребята расскажут, чем дополняют велосипед и бег друг друга, если речь идёт о триатлоне, стоит ли совмещать эти нагрузки просто для разнообразия, в чем преимущество каждого вида нагрузки, что травмоопаснее, почему велогонщики не бегают и что больше разваривает скорость.
Приходите, будем общаться, делиться опытом и мнениями ��
Будет видео-запись встречи, а также всех желющих ждем лично по адресу: Москва, Электролитный проезд, 7/2, концертный зал ресторана «Шале».
�Гости:
Матвей Зубов - велогонщик, МСМК по велоспорту и многократный победитель крупных российских и международных соревнований, тренер и создатель команды ZUBOV TEAM.
Анна Рулевская - персональный тренер любителей по бегу, триатлону. Корпоративное здоровье, функциональное движение, педагог.
#кантлекторий #большеспортаярчежизнь