Кант Лекторий: «Как зимой сохранить беговую форму?»
Для многих бегунов зима уже вовсе не повод залечь в спячку и убрать кроссовки на самые дальние полки гардероба.
Но вот как провести это время так, чтобы быть готовыми к новому сезону и ворваться без напряга на первые весенние забеги, расскажет наш гость Сергей Грибушков 7 декабря в 19:30 в прямом эфире «Кант Лектория».
Мы обсудим, как построить тренировочный процесс в зимнее время, где бегать, как не простудиться и правильно дышать на морозе, чем вообще полезен бег зимой и многое другое.
Так что тоже подключайтесь и задавайте вопросы✌�
Спикеры:
Сергей Грибушков - участник командны ASICS FrontRunner, тренер по бегу и фитнесу, марафонец, отец четверых детей.
Прямую трансляцию лекции смотрите на наших страницах в YouTube, VK и FB.
Присоединяйтесь в 19:30 по ссылкам:
#кантлекторий #большеспортаярчежизнь
Регистрация