КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК? 16 сентября в 19:30 приглашаем всех присоединиться к классному эфиру на эту тему в «Кант Лектории» со спортивным врачом, травматологом-ортопедом Юрием Сдобниковым.
Восстановление — важнейшая фаза всего тренировочного процесса. Но мы часто недооцениваем его значение. Почему же это важно? В чем заключается восстановление — основные и дополнительные меры? Какие последствия могут быть, если мы пренебрегаем восстановительными процедурами? Юра ответит на все эти вопросы и расскажет массу полезной информации как всегда.
Спикер: Юрий Сдобников — травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель клуба «Спортивная секция». Работает со многими профессиональными спортсменами, включая сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону. Амбассадор Mizuno Россия, член команды Триспорт.
Прямую трансляцию лекции смотрите на наших страницах в YouTube, VK и FB.
Присоединяйтесь в 19:30 по ссылкам:
Ждем вас!
#кантлекторий #большеспортаярчежизнь