Тем спортсменам, у которых есть беговые дорожки, велостанки или возможность тренироваться одному в лесу очень повезло. Тут главное, грамотно построить процесс. Но у многих, особенно, у тех кто в городе, нет таких прелестей. Как себя поддержать и выйти без потерь для физической формы и организма в целом? Самоизоляция еще не закончилась, поэтому есть шанс взять от нее максимум полезного для себя и сформировать правильные привычки, в том числе и пищевые. Присоединяйтесь к эфиру, задавайте вопросы.
Спикер: Анна Рулевская участница команды ASICS FrontRunner, педагог, тренер, действующий триатлет-любитель, health coach, co-founder SOTA умный сервис для здоровья, мама троих драконов.
Прямую трансляцию лекции смотрите на наших страницах в YouTube, VK и FB.
Присоединяйтесь в 19:00 по ссылкам:
#кантлекторий
#большеспортаярчежизнь
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.