Кант Лекторий: «Как подготовить организм к беговому сезону и провести его продуктивно и безопасно? Советы спортивного врача»

ЛЕКЦИЯ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОНЛАЙН!! Напоминаем, что мы заботимся о вашем здоровье и серьезно относимся к сложившейся эпидемиологической ситуации, поэтому проект «Кант Лекторий» временно перешел в онлайн формат. Уважаемые бегуны! Многие ли из вас проверяют свой организм перед сезоном, проходят необходимые тестирования, и уже опираясь на эти данные, выстраивают тренировочный план? Вопросов на эту тему возникает много. Поэтому 25 марта мы пригласили в «Кант Лекторий» врача спортивной медицины Юрия Сдобникова. Юра поможет разобраться в том, что нужно вашему организму, чтоб врываться в беговой сезон в полной готовности и бегать себе на пользу. Ждем всех в прямом эфире в 19:30.

Спорт

План лекции:

  • Как бег влияет на наше здоровье и тело?
  • Почему обследоваться и сдавать анализы необходимо не только профессиональным спортсменам? Как и где это делать?
  • На какие показатели вашего организма важно обратить внимание при составлении тренировочного плана?
  • Что значит пульс для бегуна? Как его отслеживать с помощью пульсометра?
  • Силовые упражнения, разминка и растяжка? Зачем, какие и как выполнять?
  • Что важно делать до и после тренировки?
  • Что делать, если вы получили беговую травму?

Спикер: Юрий Сдобников — травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Консультирует спортсменов сборной России по скалолазанию и скейтбордингу. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону, личный беговой стаж 14 лет.

Вас также ждут теплая, дружеская атмосфера бонусы от магазина «Кант» и ресторана «Шале». 

Включаемся в 19:30 по ссылкам:

FB

VK

Ждем вас!

#кантлекторий #большеспортаярчежизнь

Поделиться:

828 дней назад
25 марта 2020 20:00–22:00

Москва
Магазин "Кант-Декатлон", п. Сосенское, Калужское шоссе 21 км, дом 3.
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов