Кант Лекторий: «Скоро беговой сезон! Как правильно начать тренироваться на улице уже сейчас?»

Кто готов уже бегать на улице и активно готовиться к новому сезону? Предлагаем начать с теории в формате нашего образовательного «Кант Лектория» в Тёплом Стане. 22 февраля там выступит профессиональный бегун, фронтраннер ASICS Вячеслав Соколов. Слава поможет разобраться в вопросах постановки верных целей на сезон и выбора пути их достижения. И расскажет, как уже сейчас грамотно использовать улицу вне зависимости от погоды.

Спорт

План лекции:

  • Постановка целей на предстоящий летний сезон. 
  • Подбор плана и режима для тренировок в зависимости от целей.
  • Правильно подобранная экипировка. На что это влияет?
  • Выбор локаций для занятия спортом: для пробежек, ОФП, кросс-тренинга.
  • Основные этапы подготовки перед забегами, как весенними так и более поздними.
  • Где искать мотивацию, если нет желания участвовать в забегах, но хочется просто бегать.
  • Примеры самых базисных планов, тренировочных работ при подготовке к соревнованиям как у начинающих, так и у продвинутых атлетов.
  • На какие мероприятия стоит обратить внимание новичкам в 2020 году.
  • Вопрос-ответ.

СпикерСлава Соколов — 2-кратный чемпион России на 1500 м, многократный чемпион России в эстафете, многократный призер чемпионатов страны на 800 -1500 м, победитель Всемирной Универсиады 2009, участник чемпионата Европы и многочисленных встреч в составе сборной команды.

Приходите зарядится позитивными эмоциями, а еще вас ждут бонусы от магазина «Кант».

Приходите зарядится позитивным вайбом, а еще вас ждут бонусы от магазина «Кант».

Начало: 16:00

Место: магазин «Кант — Декатлон» (лекторий в центре зала магазина «Декатлон»), Москва, п. Сосенское, Калужское шоссе 21 км, дом 3 (ближайшая станция метро — Теплый Стан)

#кантлекторий

#кантлекторий #большеспортаярчежизнь

Поделиться:

371 день назад
22 февраля 2020 16:00–18:00

Москва
Магазин "Кант-Декатлон", Москва, п. Сосенское, Калужское шоссе 21 км, дом 3 (ближайшая станция метро — Теплый Стан)
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Рекомендуемые события

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Должен быть указан контактный телефон

Этот телефон будет указан в контактах организации, на страницах событий и в билетах. Удалить его нельзя, но изменить — можно. Без подтвержденного телефона нельзя создавать события.

Как вы планируете использовать Timepad?

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Должен быть указан контактный телефон

Этот телефон будет указан в контактах организации, на страницах событий и в билетах. Удалить его нельзя, но изменить — можно. Без подтвержденного телефона нельзя создавать события.

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз