Кант Лекторий: «Трейлраннинг - тренировки и соревнования зимой»

Многим любителям трейлраннинга зима не мешает продолжать тренировки на улице. Хотите присоединиться? 30 января у нас в гостях опытнейший тренер и профессионал Сергей Хоменко. Мы поговорим о трейлраннинге в зимнее время, о том, как правильно выстраивать тренировочный процесс в холодную погоду, как наш организм реагирует и работает во время физических нагрузок в таких условиях. Сергей разберет все ваши вопросы и поделится своими лайфхаками, которые помогут вам успешно бегать зимой без вреда здоровью.

Спорт 0+

План лекции:

  • Особенности зимнего бега. Плюсы и минусы.
  • Роль разминки, заминки и специальных физических упражнений.
  • Разнообразие тренировок на разных этапах подготовки.
  • Изюминка зимних забегов.
  • Важность выбора правильной экипировки.
  • Мотивация в тренировках и соревнованиях по трейлраннингу.

Спикер: Сергей Хоменко — тренер высшей категории. Мастер спорта по лёгкой атлетике, трёхкратный чемпион России и победитель кубка России по лёгкой атлетике, многократный победитель и призёр международных соревнований.

И конечно не обойдется без теплой дружеской атмосферы, бонусов от магазина «Кант» и ресторана «Шале».

Начало: 19:30

Место: ресторан «Шале», Москва, Электролитный проезд, вл. 7, к. 2.

Ждем вас!

#кантлекторий #большеспортаярчежизнь

Поделиться:

1519 дней назад
30 января 2020 19:30–21:30

Москва
Ресторан Шале, Электролитный проезд, 7/2.
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов