Кант Лекторий: «От бега к беговым лыжам»
Еще сентябрь, но пора уже задумываться бегунам о том, чем же заниматься зимой, как поддерживать беговую форму и сохранить тренировочный ритм к следующему сезону. Отличной альтернативой бегу являются беговые лыжи. 19 сентября об этом и расскажет Тарас Кащук, интересный спикер, опытный спортсмен и тренер. Вы узнаете, почему же именно лыжи, как стать лыжником с максимальной пользой для вас.
План ллекции:
- Зачем бегуну любителю вставать на лыжи?
- Сколько времени требуется, чтобы научиться ехать коньком?
- Сколько в неделю требуется делать тренировок?
- Где в Москве хорошие места для катания?
- Тренироваться с тренером или самостоятельно?
- Специфика лыжной нагрузки.
- Могут ли лыжные тренировки быть 100 % альтернативой беговым тренировкам?
- Вопрос — ответ.
Спикер: Кащук Тарас — мастер спорта международного класса по спортивному ориентированию. Диплом о высшем образовании по лыжному спорту. В 2011 году работал в Башкирии тренером по биатлону. Детский тренер. Сейчас частная практика по беговыми лыжам и горному велосипеду с детьми и взрослыми.
Вас также ждут теплая, дружеская атмосфера бонусы от магазина «Кант» и ресторана «Шале».
Сбор гостей: 19:00
Место: ресторан "Шале", Москва, Электролитный проезд, вл. 7, к. 2.
Ждем вас!
#кантлекторий #большеспортаярчежизнь
Регистрация