Кант Лекторий: «Подготовка к трейлам в условиях города»
29 августа приглашаем всех любителей трейлраннинга на лекцию с амбассадором Salomon Яшей Френклахом. Кто сказал, что готовится к трейловым забегам в городе невозможно? Яша развеет ваши сомнения по этому поводу и расскажет, где и как в городских условиях можно тренироваться в режиме трейла и сохранять форму для горных забегов. А также вы получите много полезной информации и лайфкахов.
Спикер: Яша Френклах — амбассадор Salomon. Пример спортсмена, сумевшего самостоятельно, с любительского уровня, достичь ранга профессионала. За несколько лет Яша дорос до первых мест в протоколах сложнейших забегов на сверхдлинные дистанции. Из ярких достижений: 1 место и рекорд трассы Elbrus World Race 112k 2016, трижды 1 место на Московском Марш Броске, Победитель Altai Ultra Trail 2018.
План лекции:
- Что такое трейлраннинг и в чем ключевые отличия от шоссейного бега?
- Как подготовиться к первому трейлу (даже горному) или как улучшить результат в трейле, если ты живешь на равнине?
- На что делать акценты в тренировках?
- Снаряжение для трейла, общие моменты.
- Ответы, вопросы, советы.
Вас также ждут теплая, дружеская атмосфера бонусы от магазина «Кант» и ресторана «Шале».
Сбор гостей: 19:00
Место: ресторан "Шале", Москва, Электролитный проезд, вл. 7, к. 2.
Ждем вас!
#кантлекторий #большеспортаярчежизнь
Регистрация